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Yoga: Bienvenue

UN YOGA SAFE, DYNAMIQUE ET SPIRITUEL

J'enseigne principalement le Hatha yoga. Mon style s'inspire avant tout de l'Iyengar, mais aussi de mon long parcours dans les arts martiaux et la méditation. Je donne aussi des cours spéciaux pour les sportifs ainsi que des cours doux (yin yoga ou yoga lunaire).

Mon yoga est exigent et précis, tout en restant accessible à tous les niveaux. Il vous aidera à maitriser votre corps votre souffle et votre mental. 

Mes cours combinent précisions anatomique, maitrise du souffle et transformation du mental.


J'insiste sur la précisions anatomique afin que la pratique du yoga vous amène vers un corps plus fort, plus souple et plus équilibré, tout en évitant les blessures.

Cette précisions anatomique vous aidera à connaitre votre corps. Vous devenez de plus en plus indépendant dans votre pratique.

La dimension spirituelle fait également partie intégrante de mes cours. Je partage avec vous ce que j'ai appris en plus de 15 ans de recherche dans le domaine de la méditation et du développement spirituel. Je vous donne des clés pour atteindre plus de paix et de sérénité au quotidien. 

Suis moi sur Instagram @lavoiedudiamant 

Yoga: À propos
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Yoga: Bienvenue
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 COURS YOGA 

 À MARTIGNY

Horaires

Lundi 18h00 - 19h20    spécial sportifs

Mercredi 18h00 - 19h30    avancé

Mercredi 19h45 - 21h15    général

Jeudi 18h30 - 20h00         général

Adresses

Lundi & Mercredi à l'espace Shala Yoga Valais

Rue de l'ancienne-pointe 24

1920 Martigny

Jeudi à l'espace Sagacha

Rue du grand verger 12

1920 Martigny

Tarifs

Cours à l'unité 29.-

Carte de 5 cours* 135.- (valable 3 mois)

Carte de 10 cours* 250.- (valable 3 mois)

*Non transmissible, non remboursable. 

Contact

Florian Fasel

079 533 86 72

florian@lavoiedudiamant.com

Yoga: Bienvenue
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 COURS YOGA 

 AU TRÉTIEN

Horaires 

Mardi 18h00 - 19h30 général

Mercredi 9h30 - 11h00 yoga doux

Vendredi 9h30 - 11h00 général

Adresse

La Voie du Diamant

Rue du Village 25 

1923 Le Trétien

Tarifs

Cours à l'unité 29.-

Carte de 5 cours* 135.- (valable 3 mois)

Carte de 10 cours* 250.- (valable 3 mois)

*Non transmissible, non remboursable. 

Contact

Florian Fasel

079 533 86 72

florian@lavoiedudiamant.com

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Yoga: À propos

YOGA DU DIAMANT

"Guérir et rééquilibrer le corps et l'esprit"


Grâce à une méthodologie précise, le yoga du diamant, extrêmement inspiré de l'Iyengar, vous amène progressivement des postures les plus simples aux plus avancées, sans risque de blessure. Le yoga du diamant ne vous dit pas seulement "quoi faire", il dit également "comment" et "pourquoi?"

Ce yoga est thérapeutique. Il prévient les blessures, élimine la plupart des douleurs physiques quotidiennes et redonne au corps la liberté et le bien-être auquel il a droit.

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Yoga: À propos

YOGA POUR SPORTIFS

"Un mental d'acier et un corps au mieux de ses capacités"

Quel que soit le sport pratiqué, ce type de yoga participe à la fois à renforcer les muscles nécessaires, à compenser les effets du sport par des assouplissements et entraîne le mental pour le rendre plus persévérant.

Ce cours destiné avant tout aux sportifs permet : d'améliorer la souplesse et la coordination de renforcer la musculature en profondeur de développer la résilience mentale de comprendre comment travailler une zone spécifique qui freine la progression de prévenir les blessures dues à l'usure ou à l'entrainement excessif d'atténuer les déséquilibres qui favorisent l'inflammation et l'usure acquérir les connaissances anatomiques de base pour pratiquer le sport en toute sécurité

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Yoga: À propos

YOGA DOUX

"Éliminer la fatigue et les tensions en douceur"

Le yoga doux, aussi appelé yoga de régénération, yoga lunaire ou yin yoga, travaille le corps en douceur et en profondeur. Ce type de yoga est idéal pour faire le plein l'énergie en éliminant la fatigue et les tensions accumulés dans nos tissus.

Le yoga doux optimise principalement l'énergie lunaire (yin). C'est l'énergie de l'introspection, du repos, de la régénération et du lâcher-prise. Cette pratique régénère le corps et tourne le mental vers l'intérieur, à la recherche de Soi.

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Yoga: À propos
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