Martigny - Le Trétien
UN YOGA SAFE, DYNAMIQUE ET PRÉCIS! ENVELOPPÉ D'UNE GRANDE DIMENSION SPIRITUELLE.
J'enseigne principalement le Hatha yoga. Mon style s'inspire avant tout de l'Iyengar, mais aussi de mon long parcours dans les arts martiaux et la méditation.
Mon yoga est exigent et précis, tout en restant accessible à tous les niveaux. Il vous aidera à maitriser votre corps votre souffle et votre mental.
Mes cours combinent précisions anatomique, maitrise du souffle et transformation du mental.
J'insiste sur la précisions anatomique afin que la pratique du yoga vous amène vers un corps plus fort, plus souple et plus équilibré, tout en évitant les blessures.
Cette précisions anatomique vous aidera à connaitre votre corps. Vous devenez de plus en plus indépendant dans votre pratique.
Dans mes cours je ne vous dit pas seulement "quoi faire", il dit également "comment" et "pourquoi?"
Bien plus que de l'exercice physique, mon yoga est thérapeutique. Il prévient les blessures, élimine la plupart des douleurs physiques quotidiennes et redonne au corps la liberté et le bien-être auquel il a droit.
La dimension spirituelle fait également partie intégrante de mes cours. Je partage avec vous ce que j'ai appris en plus de 15 ans de recherche dans le domaine de la méditation et du développement spirituel. Je vous donne des clés pour atteindre plus de paix et de sérénité au quotidien.
Suis moi sur Instagram @lavoiedudiamant
LES COURS À MARTIGNY
Horaires***
Lundi 18h00 - 19h30 Yoga
Mercredi 18h00 - 19h30 Yoga avancé
Mercredi 19h45 - 21h15 Yoga
Jeudi 12h15 - 13h15 Yoga
Jeudi 18h30 - 20h00 Yoga
Jeudi 20h15 - 21h15 Méditation
*** il s'agit des nouveaux horaires prévu pour la rentrée mi-aout. Jusqu'a fin juin le cours du jeudi soir a lieu à Sagacha. Et, le cours de jeudi midi ainsi que le cours de méditation n'ont pas encore lieux.
Adresse
Espace Shala Yoga Valais
Rue de l'ancienne-pointe 24
1920 Martigny
Tarifs (cours 90 min)
Cours à l'unité 29.-
Carte de 5 cours* 135.- (valable 4 mois)
Carte de 10 cours* 250.- (valable 4 mois)
Tarifs (cours 60 min)
Cours à l'unité 21.-
Carte de 5 cours* 95.- (valable 4 mois)
Carte de 10 cours* 170.- (valable 4 mois)
*Non transmissible, non remboursable.
Contact
Florian Fasel
079 533 86 72
Grâce à une méthodologie précise, mon enseignement vous amène progressivement des postures les plus simples aux plus avancées, sans risque de blessure.
LES COURS AU TRÉTIEN
Horaires
Mardi 18h00 - 19h30 Yoga
Vendredi 8h20 - 9h20 Méditation
Vendredi 9h30 - 11h00 Yoga
Adresse
La Voie du Diamant
Rue du Village 25
1923 Le Trétien
Tarifs (cours 90 min)
Cours à l'unité 29.-
Carte de 5 cours* 135.- (valable 4 mois)
Carte de 10 cours* 250.- (valable 4 mois)
Tarifs (cours 60 min)
Cours à l'unité 21.-
Carte de 5 cours* 95.- (valable 4 mois)
Carte de 10 cours* 170.- (valable 4 mois)
*Non transmissible, non remboursable.
Contact
Florian Fasel
079 533 86 72
UNE TECHNIQUE DE MÉDITATION RÉVOLUTIONNAIRE
La "technique de méditation intégrale" (TMI) que j'enseigne se situe à mi-chemin entre les techniques de l'orient et de l'occident. Elle combine affirmations, visualisations et lâcher-prise.
Plus qu'une "simple méditation", la technique de méditation intégrale est un système complet qui s'adapte à tous les stades du développement spirituel. De la maturation du corps énergétique (chakra, aura, corps lumineux, etc.), en passant par l'éliminations des émotions destructives, jusqu'à la dissolution du faux-soi (égo), cette technique de méditation est un outil précieux pour toutes les personnes en quête de spiritualité.
"Le bonheur véritable n'existe que dans un état de "non-ego". La méditation est la clé pour se libérer de l'identification au corps et au mental." Z.G
